Kacang Arab (Chickpea) Kacang Garbanzo Mentah 250 – 1000gram

Rp60.000Rp150.000

Silahkan pilih ukuran yang diinginkan ya

Clear

Ini mentah ya, sering disajikan dalam salad dan sup.

Rasanya empuk gurih mirip kacang hijau. Sebaiknya rendam dulu dalam air dingin selama beberapa jam lalu rebus hingga lunak.

 

Beberapa manfaat kacang arab

  • Kaya akan serat.
  • Sumber protein yang baik untuk para vegetarian. …
  • Mengandung banyak mangan. …
  • Kaya akan zat besi. …
  • Menstabilkan gula darah. …
  • Baik untuk kesehatan jantung. …
  • Mengandung fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan.

 

Kandungan nutrisi kacang arab

Amount Per

Calories 364

 

% Daily Value*
Total Fat 6 g9%
Saturated fat 0.6 g3%
Polyunsaturated fat 2.7 g
Monounsaturated fat 1.4 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 24 mg1%
Potassium 875 mg25%
Total Carbohydrate 61 g20%
Dietary fiber 17 g68%
Sugar 11 g
Protein 19 g38%

 

Vitamin A1%Vitamin C6%
Calcium10%Iron34%
Vitamin D0%Vitamin B-625%
Cobalamin0%Magnesium28%

 

*Per cent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

 

  • Units
  • μg = micrograms • mg = milligrams
  • IU = International units
Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.

Source: USDA Nutrient Database

Informasi lainnya

BeratN/A
Ukuran

250gram, 500gram, 1000gram